“瑜”你相遇 “珈”倍美好 ——衢江一小“三八节”心灵瑜珈启动仪式

通讯员 李杨

温情三月，幸福一小。为庆祝第113个“三八”国际妇女节，让学校“女神”们来一场愉悦的身心旅行。3月8日下午，衢江区第一小学工会特举办“‘瑜’你相遇 心灵瑜珈”为主题的瑜珈启动仪式。

学校特别邀请专业瑜珈教练给大家上课，伴随着舒缓的音乐，教师们在教练的指导下认真地完成着美体塑形动作，她们都沉浸在了这种宁静和享受中。在动与静的结合中，老师们通过放松全身的肌肉，提高身体的协调性和控制能力，充分体验到了瑜伽塑身活动的乐趣。老师们表示，借着锻炼和放松，可以逐渐达到“身松心静”及“身心合一”的境界，注意力变的更集中，洞察力变的更深刻了。